【大家健康 2004.03 文／陳珮君】
回想自己情緒失控的當時，
彷彿一把無名火起，在周遭百骸竄燒，
體內蠻力瞬間暴升、腦中理智潰防失守，
真的是「會發生什麼事情，連我自己也不知道！」
- Aug 18 Wed 2010 16:00
釋放心中一把火
- Aug 18 Wed 2010 16:00
釋放心中一把火
【大家健康 2004.03 文／陳珮君】
回想自己情緒失控的當時，
彷彿一把無名火起，在周遭百骸竄燒，
體內蠻力瞬間暴升、腦中理智潰防失守，
真的是「會發生什麼事情，連我自己也不知道！」
- Aug 18 Wed 2010 15:57
動中放鬆 找回自我
【大家健康 2004.07 策劃／劉美珠 協同策劃／林大豐 文／摘錄自《傾聽身體的聲音─放輕鬆》】
忙碌的生活是否讓你喘不過氣，
傾聽身體的聲音，重新探索、體會肢體動靜間的變化，
學習尊重身體的智慧，其實放鬆沒有那麼難。
- Aug 18 Wed 2010 15:57
動中放鬆 找回自我
【大家健康 2004.07 策劃／劉美珠 協同策劃／林大豐 文／摘錄自《傾聽身體的聲音─放輕鬆》】
忙碌的生活是否讓你喘不過氣，
傾聽身體的聲音，重新探索、體會肢體動靜間的變化，
學習尊重身體的智慧，其實放鬆沒有那麼難。
- Aug 18 Wed 2010 15:55
從身體的學習出發
【大家健康 2004.06 策劃／劉美珠 協同策劃／林大豐】
學習對身體智慧的尊重、對身體的細心傾聽、對身體的重新體認，
以及對生命之深層意義的瞭解…
這一切學習的最好老師，就是「身體」，而身體就是你自己。
- Aug 18 Wed 2010 15:55
打開工作送你的禮物
【大家健康 2005.07 文／謝安妮】
星期五夜晚的酒吧裡，總是有成群的上班族，
藉著酒意，一再抱怨工作帶來的壓力與苦悶。
工作的疲累，你我都知道，也許最需要的不是「休息」，
而是能樂在其中，讓工作不再是生活中的負擔，成為一種「享受」。
- Aug 18 Wed 2010 15:55
從身體的學習出發
【大家健康 2004.06 策劃／劉美珠 協同策劃／林大豐】
學習對身體智慧的尊重、對身體的細心傾聽、對身體的重新體認，
以及對生命之深層意義的瞭解…
這一切學習的最好老師，就是「身體」，而身體就是你自己。
- Aug 18 Wed 2010 15:55
打開工作送你的禮物
【大家健康 2005.07 文／謝安妮】
星期五夜晚的酒吧裡，總是有成群的上班族，
藉著酒意，一再抱怨工作帶來的壓力與苦悶。
工作的疲累，你我都知道，也許最需要的不是「休息」，
而是能樂在其中，讓工作不再是生活中的負擔，成為一種「享受」。
- Aug 18 Wed 2010 15:54
你需要上抓狂管訓班？
分享: 
【大家健康 2006.03 文／黃如藝、吳珮嘉】
職場是上班族最易滋生怒氣的園地，
你常在辦公室大發雷霆，成了眾人閃避的暴走族？
或是心中一把「番仔火」無處釋放，最後燒到自己或家人？
- Aug 18 Wed 2010 15:54
你需要上抓狂管訓班？
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【大家健康 2006.03 文／黃如藝、吳珮嘉】
職場是上班族最易滋生怒氣的園地，
你常在辦公室大發雷霆，成了眾人閃避的暴走族？
或是心中一把「番仔火」無處釋放，最後燒到自己或家人？
