紅豆時光

【大家健康 2008.01 文／陳珮潔】

 有些人因寵物的陪伴，度過許多快樂時光，

卻也有些人因寵物過世，精神崩潰而難以振作，

但多數寵物的壽命比人類短，總需面臨離別， 

究竟飼養寵物時，可做好哪些心理準備，安然度過低潮？

【大家健康 2008.01 文／陳珮潔】

 有些人因寵物的陪伴，度過許多快樂時光，

卻也有些人因寵物過世，精神崩潰而難以振作，

但多數寵物的壽命比人類短，總需面臨離別， 

究竟飼養寵物時，可做好哪些心理準備，安然度過低潮？

【大家健康  2008.03 文／吳燕玲】

 台灣尼爾森公司去年底發布一項調查，結果顯示，

3/4的台灣民眾擔憂自己未來半年的經濟狀況，焦慮程度高居全球第一。

你也正因經濟危機或經商不順，感到焦慮不安嗎？

逃不了經濟壓力，怎麼避免身心失序？

【大家健康  2008.03 文／吳燕玲】

 台灣尼爾森公司去年底發布一項調查，結果顯示，

3/4的台灣民眾擔憂自己未來半年的經濟狀況，焦慮程度高居全球第一。

你也正因經濟危機或經商不順，感到焦慮不安嗎？

逃不了經濟壓力，怎麼避免身心失序？

【大家健康 2008.01文／張明華】

 喜歡過年嗎？

爸爸說：「經濟不景氣，年終獎金少，不知道紅包夠不夠發？」

媽媽說：「我最怕過年，要大掃除，還要準備一堆年菜。」

注意到沒？你的眼睛乾澀、肩頸酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼……

【大家健康 2008.01文／張明華】

 喜歡過年嗎？

爸爸說：「經濟不景氣，年終獎金少，不知道紅包夠不夠發？」

媽媽說：「我最怕過年，要大掃除，還要準備一堆年菜。」

注意到沒？你的眼睛乾澀、肩頸酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼……

【大家健康 2007.12文／施沛琳】

 「退休」，代表人生就此休息、停滯不前嗎？其實不然，

也許你能像蘇俊郎一樣，取得罕見的攀樹證照，到處做動植物研究，

或像家庭主婦徐羅蘭，因蛋糕意外拓展退休後的人際關係，

或向林麗華看齊，繼續回學校唸書、進修，開啟人生另一扇嶄新之門！

【大家健康 2007.12文／施沛琳】

 「退休」，代表人生就此休息、停滯不前嗎？其實不然，

也許你能像蘇俊郎一樣，取得罕見的攀樹證照，到處做動植物研究，

或像家庭主婦徐羅蘭，因蛋糕意外拓展退休後的人際關係，

或向林麗華看齊，繼續回學校唸書、進修，開啟人生另一扇嶄新之門！

【大家健康 2007.10 文／張慧心】

 多數人都忽略若經醫師確診為憂鬱症，

可向勞保局請領約64萬元，或最高175萬元的勞保殘廢給付，

以減輕因憂鬱不能工作的經濟負擔……

除了這些，你還忽略了哪些勞保保障的「憂鬱症」權益？

【大家健康 2007.10 文／張慧心】

 多數人都忽略若經醫師確診為憂鬱症，

可向勞保局請領約64萬元，或最高175萬元的勞保殘廢給付，

以減輕因憂鬱不能工作的經濟負擔……

除了這些，你還忽略了哪些勞保保障的「憂鬱症」權益？

【大家健康 2007.11 文／施沛琳】

 沒有每天排便就是便祕嗎？便祕又該怎麼定義？聽聽醫師怎麼說。

書田診所大腸直腸肛門科主任醫師胡煒明說明，便祕是指「解便量少且乾、硬，通常一星期排便次數少於3次」者。便祕的人常因排便困難而腹部疼痛、脹氣、不舒服，進而行動懶散。

有些人不是天天大便，就認為自己便祕，事實上，只要排便規律，就不算便祕，例如：2天1次或1天2次都是正常現象，因人而異。且有些人的大便本來就比別人硬，幾乎每個人都會有短暫且不太嚴重的便祕。只要瞭解其原因、預防及治療方法，多數能迎刃而解。

傾聽是最即時的協助

【大家健康 2007.10 文／葉雅馨（董氏基金會心理衛生組主任）】

 24.1％、24.3％、25.7％…… 

當大學生憂鬱情緒嚴重，需尋求專業協助者比例逐年提升， 

家人、朋友、學輔中心，到底可以做些什麼？

【大家健康 2007.11 文／施沛琳】

 沒有每天排便就是便祕嗎？便祕又該怎麼定義？聽聽醫師怎麼說。

書田診所大腸直腸肛門科主任醫師胡煒明說明，便祕是指「解便量少且乾、硬，通常一星期排便次數少於3次」者。便祕的人常因排便困難而腹部疼痛、脹氣、不舒服，進而行動懶散。

有些人不是天天大便，就認為自己便祕，事實上，只要排便規律，就不算便祕，例如：2天1次或1天2次都是正常現象，因人而異。且有些人的大便本來就比別人硬，幾乎每個人都會有短暫且不太嚴重的便祕。只要瞭解其原因、預防及治療方法，多數能迎刃而解。